北京联盟看点

好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量

『北京联盟摘要_ 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量』南瓜可以说是这个季节的时令蔬菜,所以很是便宜,买回家可以多种吃法。无论做零食,还是炖汤都是极好的食材,当然炒着吃也是相当不错的美味,我曾经把南瓜和红薯各自炒了一盘,细品还是南瓜好吃,香甜中带着丝丝滑嫩。不过,今天咱们不推荐炒南瓜,因为这个季...


立秋后,各种新的蔬菜开始上市,茄子、茭白、红苋菜、南瓜、丝瓜、萝卜、辣椒等纷纷登场,水果像葡萄,红枣之类也遍地都是。不过这个季节的蔬菜中南瓜相对来说比较水灵,价格上也很是惠民。入秋后这种碱性食物,碰到买上10来斤,小火炖一锅,清甜可口,补血养颜。
 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量
文章图片

南瓜可以说是这个季节的时令蔬菜,所以很是便宜,买回家可以多种吃法。无论做零食,还是炖汤都是极好的食材,当然炒着吃也是相当不错的美味,我曾经把南瓜和红薯各自炒了一盘,细品还是南瓜好吃,香甜中带着丝丝滑嫩。不过,今天咱们不推荐炒南瓜,因为这个季节的大枣也是热点食材,索性炖个红枣南瓜汤,汤汤水水,连喝带吃那该多带劲。特别是时下秋燥横行,喝一碗红枣南瓜汤,可以生津润肺,同时有滋养皮肤的食用效果。
 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量
文章图片

有人说一年四季不都有南瓜吗,没错,但是秋天才是南瓜的时令季节。和红枣一起炖才显得厚重,多买点给家人三天两头喝几碗,既能降秋燥,又有养胃的效果,味道上讲比绿豆汤要好喝的太多。营养上讲南瓜含有极高的维生素A,素有最佳美容食品的说法,红枣健脾养胃,补气养血,是不可多得多女性伴侣食材,爱美的女性朋友可以多喝这种汤。
 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量
文章图片

秋老虎不怕,遇到这菜买一块,三天两头炖给家人喝,好吃去秋燥。
红枣南瓜汤
食材:南瓜1碗,红枣8~10颗,黄冰糖适量。
做红枣南瓜汤我们用这种黄冰糖,口感更加清香,黄冰糖没有那种腻味的甜,柔和的甜味才能更好的和南瓜、红枣融合,给这道汤一种锦上添花的味道,所以特意推荐黄冰糖。
红枣不用去核,清洗干净后直接下入砂锅加水烧开,然后中小火炖20分钟。红枣耐炖,把它的味道炖出来,接着我们用红枣水炖南瓜那才叫美味,这一点尤为重要,很多人第一步就错了,难怪不好喝。
 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量
文章图片

再炖红枣的时候我们来处理南瓜,将南瓜去皮去籽,然后切成小方块,回着小条块,样子随自己爱好切,总之不要太大,1厘米左右便可。
 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量
文章图片

红枣煮好后下入南瓜,烧开后中小火炖,不用急,一直煮到南瓜彻底浮起来,大概需要8分钟。
 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量
文章图片

此时我们不能再犹豫,下入冰糖,待融化调味后便可关火,一锅红枣南瓜汤便成,不用点缀任何,直接可以盛到你喜欢的碗中上菜。
 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量
文章图片

秋天是一个干燥的季节,红枣南瓜汤可以给身体良好的滋养。这汤止渴生津的同时还气血双补,一样都不落下,一周炖上2次,面色也渐渐变得红润了。
 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量
文章图片

小知识
南瓜不仅有营养,而且在中国南方从立春时节开始吃南瓜,表示迎春。但是在西方很多国家在万圣节上,人们将南瓜雕空,做成盏盏南瓜灯笼来祛邪避,小孩子们还拿着南瓜灯笼到处要糖吃,很是有趣。
 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量
文章图片

最后,不要忘记点赞、分享本文给身边的朋友:生活不能输在细节上,咱们下期再见。
【 好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量】乡愁,是一种味觉上的思念,让我们满怀深情,演绎深藏已久的乡情味。

看点

央视新闻客户端|惊喜!南京长江惊喜出现数头幼江豚探头露笑脸

阅读(42)

据江豚保护志愿者武先生介绍,上午9点多钟,在南京下关滨江外滩江面上,只见数头幼江豚东游西窜,不时跃出水面探出黑黑的小脑袋微笑,江豚妈妈尾随其后,突然一只幼江豚捕捉到一条大鳊鱼,用小嘴不停地往下吞食,可是吞了半天也未吞下肚,最终还是让大鳊鱼逃溜走,只能...

看点

央视新闻客户端|关注中国学习中国 毛里求斯媒体推出中国国庆专题报道

阅读(12)

△《挑战报》的中国国庆专题报道毛前文化部长曾繁兴表示,中国拥有五千年的悠久历史,尽管美国和西方国家千方百计加以阻挠,中国发展的脚步不会停止,中国梦的实现只是时间问题。毛穆斯林组织阿里夫协会主席道悟德表示,1949年,中国从被压迫的历史中重新站起来,并...

看点

音障|法国巴黎传出巨大爆炸声响 法媒:飞机突破音障所致

阅读(30)

【音障|法国巴黎传出巨大爆炸声响 法媒:飞机突破音障所致】 据俄罗斯卫星通讯社30日报道,法国巴黎传出巨大的爆炸声响 。报道称“整个巴黎及郊区”都听到了爆炸声,事故起因尚不清楚 。 目击者称,看到建筑物在晃动 。另据法国BMF TV消息,爆炸声是飞机突破...

看点

舟山群岛|舟山群岛,中国第一群岛

阅读(25)

舟山群岛,这里的陆地面积是马尔代夫近5倍,很多人却一直以为舟山群岛只是个“县”。囊括1300多个岛屿,多到难寻一份完整岛名清单,更无愧于“中国第一群岛”之称。本文摄影师通过桥梁、车渡、小船,登上舟山群岛里一个又一个岛屿,采用这种“跳岛游”的行游...

看点

妹子|日本少女挖空字典只为上课偷吃,几万人在网上共同围观她的沙雕生活

阅读(32)

有位日本妹子为了解决这个问题,制作了一个能在课堂上偷吃便当的道具。从老师的视角看过去,是妹子捧着字典认真学习的样子:而实际上这本字典里面藏着一份便当,妹子还专门搭配了一双铅笔筷子,被网友直呼讲究:为了能把饭盒全部藏进去,妹子选用的字典非常厚...

看点

脑供血不足|脑供血不足的人,身体会有3个表现,再不注意,脑梗随时找上门

阅读(25)

脑供血不足为什么会导致脑梗?脑部的血管发生堵塞,就会导致脑部的组织和器官因为缺氧缺血而发生软化和坏死情况,这就是我们传统意义上所说的脑梗,很多时候血管堵塞的原因主要是由于我们不良的饮食习惯,昂希摄入过多的脂肪和胆固醇会导致血液中的血脂含量上...

看点

中方|说到做到!

阅读(16)

近日,有媒体报道中国疫苗的定价明显高于欧美疫苗。发言人对此有何评论?“这种说法没有依据。”汪文斌回应,为应对全球新冠肺炎疫情,中国正在加紧推进疫苗研发。中方早已宣布中国疫苗研究完成并投入使用后,将作为全球公共产品,为实现疫苗在发展中国家的可...

看点

权属|9例阳性!熔断!

阅读(29)

根据《民航局关于调整国际客运航班的通知》(民航发〔2020〕27号)第七条第三款之规定,对东方航空公司再次实施航班熔断措施。即自2020年10月5日起,暂停东方航空公司该航线航班运行1周。熔断的航班量不得用于其他航线。声明:转载此文是出于传递更多信息之目...

看点

最新进展|最新进展!这里的首枚地雷清排成功

阅读(21)

官兵在复杂环境中扫雷。丁文栋摄伴随着一声巨响,一股黑烟在黎巴嫩南部黎以边境的一片丛林腾空而起。“报告监督员,爆破成功”,对讲机里传来爆破小组成功实施爆破的报告,安全区控制点在场所有官兵响起热烈的掌声。排出首枚地雷,有助于扫雷官兵在接下来的清...

看点

配方|红烧鸡腿两点秘制配方,颜色鲜美

阅读(40)

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,不管是小孩子还是成年人都很喜欢吃,今天小编就为大家推荐一道鸡腿美食的做法,保证你吃了还想吃,接下...

看点

香气扑鼻|香煎年糕最好吃的做法,香气扑鼻,好吃到爆

阅读(11)

香煎年糕准备食材:年糕5oog 葱花3g 辣椒粉2g 孜然粉2g制作方法:1、首先把年糕揭开2、平底锅刷油烧热,把年糕铺在里面继续刷油3、等年糕软了两面金黄再均匀的撒上孜然粉和辣椒粉4、出锅,撒上葱花,制作完成。...

看点

中国足球|泰达输球后连夜开会 追加投入要买齐五个外援

阅读(38)

天津北方网讯:0比3不敌升班马石家庄永昌,前4轮中超1平3负,泰达遭遇了史上最差开局。应该说,泰达本场比赛的失利,是全方位的失败,球队的各种问题暴露无遗。而最根本的原因,是技不如人。据了解,泰达第四外援利马将于最近两三天抵达中国,并开始隔离。如...

看点

癌症|隔夜茶不致癌!一图告诉你真正致癌的食物

阅读(36)

引起癌症的原因有很多,饮食也是其中的一个方面。在网上,我们经常会看到这样的文章:一家人爱喝隔夜茶、吃剩饭,竟然得了癌!震惊!豆浆有雌激素,喝了会得乳腺癌!炸鸡、薯片会致癌,都别吃了!红肉是致癌物,还是改吃素吧……这么多食物竟然都会致癌?那到...

看点

好吃|朋友聚餐时做的几道美食,好吃味道更是一绝,保证全家人都爱吃

阅读(36)

做法1.姜蒜洗净切片。2.里脊肉切条,类似薯条状,比薯条稍微粗一点。3.切好的里脊条加切好的姜蒜,盐5克,味精5克,白糖10克,胡椒粉5克,生粉15克,淀粉15克,使里脊表面裹满生粉糊。4.锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热放入裹好生粉糊的里脊肉,里脊炸定...

看点

足球|米体:伊布即将和米兰续约一年,有望在本月中旬达成协议

阅读(34)

虎扑8月10日讯根据意大利媒体《米兰体育报》纸质版的最新消息,伊布即将和米兰续约一年,双方有望在本月中旬就达成协议。根据《米兰体育报》的说法,伊布接近和AC米兰续约1年,双方有望在本月中旬就达成续约协议。但是续约后伊布的年薪如何《米兰体育报》没有...

看点

急速|货车追尾人员被困 消防人员急速救援

阅读(47)

文章图片 【 急速|货车追尾人员被困 消防人员急速救援】 6月1日中午,邯郸冀南新区机场路与电厂路交叉口2辆货车发生追尾,后车1名驾驶员被困车内,急需救援,冀南新区消防救援大队在接到指挥中心派警后,火速赶往现场.事故现场,1名司机被困车内,车辆挡风玻...

看点

黄上黄123|普利西奇的转会费,将再创后卫历史记录,切尔西已经锁定

阅读(11)

其实自从联赛重启之后,我们都可以看出切尔西不断重金聘请球员,就知道对于下个赛季的阵容,切尔西是势在必行。而普利西奇对于切尔西而言,是他们重要的一步。普利西奇的东家莱斯特城,在普利西奇12岁的时候就已经相当看好普利西奇。他认为普利西奇会为莱斯特...

看点

国家统计局网站|国家统计局:8月份商品住宅销售价格稳中略涨

阅读(17)

2020年8月份,各地坚决贯彻落实党中央、国务院部署,坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位,切实落实城市主体责任,及时采取针对性措施,稳妥实施房地产长效机制,70个大中城市房地产市场运行总体平稳,价格略涨。一、各线城市新建商品住宅销售价格环比涨幅...

看点

脑部|这菜多贵也要买,尤其适合秋天孩子吃,促进脑部发育,增强免疫力

阅读(38)

芥兰的营养价值很是丰富,哪怕1斤100块,我也还是要买的,足以体现出芥兰的价值。芥兰在北方并不是很常见却是南方人的家常便饭,与腊肉搭配一起炒来吃的话足够的咸香味美。芥兰,又被称为盖菜,绿叶甘蓝等等,是我国的一种特产蔬菜,味道鲜甜清脆,而且营养价...

看点

好喝|红枣南瓜汤这样熬才好喝,秋老虎再热都不怕,喝一碗补充能量

阅读(20)

南瓜可以说是这个季节的时令蔬菜,所以很是便宜,买回家可以多种吃法。无论做零食,还是炖汤都是极好的食材,当然炒着吃也是相当不错的美味,我曾经把南瓜和红薯各自炒了一盘,细品还是南瓜好吃,香甜中带着丝丝滑嫩。不过,今天咱们不推荐炒南瓜,因为这个季...

看点

面粉|一碗面粉,一碗糯米粉,不蒸不煮,5分钟解决全家早餐,柔软劲道

阅读(13)

准备好材料后把糯米粉放入盆中,中间挖个坑把白糖倒进去加入开水趁热搅拌均匀待到不烫手的时候揉搓光滑用保鲜膜覆盖静至10分钟后备用搓成大小差不多的团子裹上芝麻备炸^_^(手沾点水搓糯米团子在裹芝麻裹完芝麻后下锅前在揉搓一下这样炸的时候芝麻就不容易散...

看点

可口|家常“海带豆腐汤”清爽可口,好喝不怕胖

阅读(34)

用料:海带结300克、豆腐3克、盐4克、油10克做法:1.海带结洗净沥干水分,豆腐切方块~2.起锅,热油,葱爆香,随后倒入海带结炒匀~3.翻炒一会儿后倒入适量清水~4.再倒入豆腐块,并调入适量盐进行调味小火熬煮至熟,以便豆腐充分入味~5.待豆腐煮至膨胀,充分吸收...

看点

牛肉|做几盘香辣够劲的开胃菜,保证让全家人都吃得过瘾、元气满满!

阅读(25)

鸡做法步骤:鸡准备好要求最多2斤左右鸡,别太大。剁小块,小点好入味。备:姜,蒜,小葱干辣椒剪小段凉水泡20分钟泡裹在煎时不容易焦土豆:切片自来水泡去粉可选用自己喜欢的配菜如:窝笋,豆芽等………准备:碗一个放入:蚝油一勺,白糖少许(提鲜),味极...

看点

解馋|凉拌柠檬猪头皮,香而不腻,太解馋了

阅读(22)

夏日凉拌菜在桌上少不了,卤好的猪头皮酱香味浓,配上柠檬酸爽可口不油腻。原料:熟卤猪头皮、柠檬片、香菜、蒜末、生抽。做法步骤:第1步、卤猪头皮(已放入冰箱冰过更脆爽可口)。第2步、香菜,柠檬片(蒜末忘了拍,临时加了小米辣)。第3步、将食材放入大碗里...

看点

土豆|一个茄子加一个它,不煎不炸简单炖了都超级美味,比大鱼大肉好吃

阅读(15)

重点是这个菜做法超级简单,不用油炸食材也不用分开处理,简单粗暴下锅一炒一焖就好了。属于快手又家常的吃法,上班比较忙的朋友们都可以试试。爸爸吃饭口味简单,完全不吃辣椒,也不喜欢吃酱类,我做菜调味自然也很简单。土豆和茄子搭配,可以在这种简单调味...

看点

青椒|话说想抓住人的心,就得先抓住人的胃!推荐几道超好吃的家常菜!

阅读(20)

食材:虾酱80克食适量、葱20克、蒜20克、生抽15克、辣椒酱5克、花生酱15克、鸡汤80克、白糖适量做法:1、将幼滑虾酱、辣椒酱、花生酱拌匀,调至完全融合后待用2、陆续在做法1中的材料里加入葱蓉、蒜蓉、生抽、鸡汤以及适量盐、白糖搅拌均匀,盐、白糖充分溶化...

看点

两碗饭|越吃越有味的几道家常菜,有荤有素,极其鲜美,两碗饭都不够吃

阅读(32)

【辣椒炒肉】 文章图片 【制作食材】青椒,猪肉,食盐,食用油,生抽,老抽,料酒。【方法及步骤】1、首先我们要准备10块钱的瘦肉,把瘦肉清洗干净以后,再将瘦肉改刀切成薄片状,装入碗中备用。切好以后的猪肉,相信很多小家庭厨房中的人们,都是直接对肉片...

看点

带来|暑热来临,早餐来盘南瓜烘蛋饼,香滑细腻,带来一天精气神儿

阅读(18)

嘴里尝不出味道的这几天,自然吃的也不多,汤汤水水的喝的多,缓了两天后发现家里买的一个大南瓜,都让我吃下去大半了,南瓜这种美食,可是咱们老百姓餐桌上公认的营养食物,有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的功效,特别是在夏季里,赶上热伤风或者身体乏累,...