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热锅放入|天热了,学会这6道下饭菜做法,不怕家人没胃口,简单美味又下饭

『北京联盟摘要_ 热锅放入|天热了,学会这6道下饭菜做法,不怕家人没胃口,简单美味又下饭』原料: 牛柳 芦笋 黄椒 蛋清 油盐制作: 烧锅水加入几滴油和少许盐,先将整根芦笋放入锅中焯变色后捞出切成段;牛柳加入盐、生抽、 料酒、淀粉、半个蛋清等拌均匀,腌制一下;热锅凉油, 放入腌制好的牛柳进锅翻炒变色,加入焯好的芦笋进锅翻炒两下,加入...


三伏天, 炎热的高温天气让家人的胃口也就差,吃啥都没食欲。前段时间和闺蜜聚会时,大家都还在一起不断吐槽,每天都不知道买啥菜,做啥菜,尤其是看着孩子吃不下饭就很担心。我给她们推荐了6道菜,结果她们回家试了试,好评如潮,超级开胃又下饭。下面就来给大家分享这6道下饭菜,家常又好做,经济又实惠,味道超棒很下饭,不怕家人没胃口,喜欢的朋友不妨试试哟。
 热锅放入|天热了,学会这6道下饭菜做法,不怕家人没胃口,简单美味又下饭
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【芦笋彩椒爆牛柳】
原料: 牛柳 芦笋 黄椒蛋清油盐
制作: 烧锅水加入几滴油和少许盐,先将整根芦笋放入锅中焯变色后捞出切成段;牛柳加入盐、生抽、 料酒、淀粉、半个蛋清等拌均匀,腌制一下;热锅凉油, 放入腌制好的牛柳进锅翻炒变色,加入焯好的芦笋进锅翻炒两下,加入黄椒丝进去翻炒两下,最后加入少许盐调味翻炒均匀即可 。
 热锅放入|天热了,学会这6道下饭菜做法,不怕家人没胃口,简单美味又下饭
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【豉椒苦瓜炒鸡肉】
原料:苦瓜鸡腿肉青红椒老干妈豆豉酱油盐
制作:将鸡腿去骨后将鸡腿肉切片放入适量的盐、料酒 、生抽和生粉,拌均匀; 烧锅水加入适量的盐和油, 将苦瓜片放入锅中焯煮至九成熟;烧热锅放入适量的油,下入豆豉、葱姜片进去爆香,下入腌制好的鸡腿肉片进去翻炒至变色,加入适量的料酒和蚝油翻炒均匀,加入焯好的苦瓜片进去翻炒; 加入盐和胡椒粉翻炒均匀,最后加入青红椒圈翻炒变色即可。
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【百合番茄炒鸡蛋】
原料:番茄鸡蛋新鲜百合糖蒜末 小葱 油盐
制作:鸡蛋加入少许盐打散备用;烧热锅放入适量的油, 倒入蛋液炒熟后先盛出备用; 锅中少许油, 放入蒜粒爆香,放入番茄进去翻炒至微微出汁,加入1勺糖翻炒均匀; 加入鲜百合进去翻炒均匀,再倒入鸡蛋翻炒均匀,最后加入少许盐调味,翻炒均匀。
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【 热锅放入|天热了,学会这6道下饭菜做法,不怕家人没胃口,简单美味又下饭】【肉末雪菜炒四季豆】
原料:雪菜四季豆肉末 料酒生抽红椒 油盐
制作:烧热锅加入少许盐和油,将四季豆整根放进锅中焯煮至九成熟,捞出后切成碎粒备用; 热锅放入少许油, 加入肉末进锅煸炒至变色,加入料酒和生抽进锅翻炒,加入雪菜末进锅翻炒均匀,加入准备好的四季豆粒进锅翻炒均匀,最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。
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【毛豆米炒虾仁】
原料:毛豆米鲜虾姜末料酒淀粉油盐
制作:鲜虾去壳后挑出虾线, 洗净后的虾仁加入盐、淀粉,料酒和姜末等调味,拌均匀后腌制一下;烧锅水加入少许盐和油,将毛豆米放入锅中煮至九成熟后捞出备用; 热锅凉油,下入腌制好的虾仁进锅翻炒至变色,加入焯好毛豆米进去煸炒几下,加入少许盐调味,最后加入适量水淀粉勾薄芡即可。
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【牛肉炒花菜】
原料: 牛肉片 花菜姜末淀粉料酒生抽油盐
制作: 牛肉片中加入适量的盐、 淀粉、料酒、生抽和姜片和生姜水等调味料拌匀腌制一会儿;烧热水加入少许盐和几滴油,将花菜放入锅中煮至九成熟;烧热锅放入适量的油,将腌制好的牛肉片放入锅中翻炒至变色,加入焯好的菜花翻炒两下,加入少许生抽继续翻炒,再加入适量的盐调味翻炒均匀即可。

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    “惜衣有衣 , 惜食有食” 。 拒绝浪费 , 厉行节约 , 应从每个人做起;适量点餐 , 光盘行动 , 应从每一餐做起 。 从此刻起 , 你的消费习惯要改一改了 。 【新华网|快看!节约粮食,你的消费习惯要改了】 文章图片...

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    椰树集团网站|要求应聘者抵押房产终身服务的椰树,道歉了

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    僵局

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    北京联盟看点频道提示您本文原始标题:僵局 ----僵局//---- 北京联盟看点频道 http:/...

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    发糕|红糖发糕最快速做法,不用酵母粉不发面,蓬松柔软像蛋糕,真好吃

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    哈喽大家好我是老左,最近朋友圈一直都在晒做红糖发糕,也有很多的粉丝和网友说做了好几次都失败了,今天老左就给大家分享一个,红糖发糕最快速做法,不用酵母粉不发面,蓬松柔软像蛋糕,新手一次成功。做法:1,大碗中加入140克的红糖,4个鸡蛋,40克的玉米...

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    108颗佛珠的含义,每颗佛珠都有含义。108颗佛珠是最为常见的数目,佛珠戴在手上,为了表示求证百八三昧,断除一百零八种烦恼,就是时时刻刻提醒我们要学佛菩萨的慈悲,从而使身心能达到一种寂静的状态。在任何环境时候都能保持平稳不急不躁的宽裕心态。...

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    马晓光|台陆委会称大陆阻挠陆生返台 国台办:捏造事实,别有用心

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    而民进党当局出于政治私利,一直针对在台就读陆生刻意采取歧视性措施,以种种借口进行政治操弄,一再制造障碍阻挠陆生返台就读。8月5日,民进党当局宣布开放应届毕业生以外的境外学生返台就学,却唯独把陆生拒之门外,再次严重损害陆生正当权益。马晓光指出,...

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    新兵|北京入伍义务兵父母享健康保障 惠及6200多名新兵父母

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    银行账户|黎巴嫩冻结7名贝鲁特港官员银行账户

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    国际|全球电影行业缓慢开启复苏(国际视点)

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    业界人士指出,受严格的防疫要求和流媒体异军突起的影响,全球电影行业或将面临新一轮洗牌和重组,“线下+线上”观影融合新趋势日益受到青睐。在不久前举行的欧洲电影展上,电影院经营者和电影发行公司估计,今年全球票房至少将下跌200亿美元。一家电影市场研...

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    本标叔|各地的自然奇观,大饱眼福

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