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茄子|茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐

『北京联盟摘要_ 茄子|茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐』第二步: 将茄子切成细丝,加盐杀出水分,然后捏干水分, 胡萝卜切细末,小葱切成细末,青辣椒切末, 粉条用刀拦一下,打入两个鸡蛋,加面粉用筷子搅拌均匀,备用, 同时准备烧热平底锅。 【茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐】第三...


 茄子|茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐
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茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。 做法有很多种,我们常见的有,炒,炸,炖,烧等烹饪方法, 尤其以“红烧茄子”最为出名,是一道人见人爱的美味, 今天崔小厨跟您分享一道,最简单也是最家常的做法, 不用蒸 不用炸,5分钟轻松搞定一家人的早餐,一起来看一下吧……
 茄子|茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐
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第一步: 准备一根茄子 去皮,鸡蛋两个,胡萝卜半根,粉条20克, 小葱10克,食盐10克,白糖5克,青辣椒1个 面粉30克,十三香5克,备好待用。 【茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐】
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第二步: 将茄子切成细丝,加盐杀出水分,然后捏干水分, 胡萝卜切细末,小葱切成细末,青辣椒切末, 粉条用刀拦一下,打入两个鸡蛋,加面粉用筷子搅拌均匀,备用, 同时准备烧热平底锅。 【茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐】
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第三步: 平底锅烧热刷油,倒入搅拌均匀的馅料, 用锅铲摊平(如图),盖盖焖3分,反面再次煎2分钟, 注意一点,反面的时候,用盘子托着,不然容易碎。 【茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐】
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【 茄子|茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐】第四步: 出锅装盘,将煎好的茄子饼,改刀成自己喜欢的形状, 美味做好了,是不是超级简单,茄子这样做非常好吃, 很香,少油少盐,不油腻, 小伙伴们安排一下吧……

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    红网|赞!这对双胞胎学霸一个清华一个北大

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    记者见到赵稞、赵棣俩兄弟时,俩人正在书房里复习高中三年的知识,房间的四面墙角也放满了高中的课本和学习资料。除了学习,兄弟没有太多的兴趣爱好,但在短暂的课余之间,打乒乓球成为了兄弟俩缓解压力,放松心情的唯一方式。在即将到来的九月,赵稞、赵棣兄...

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    人民日报|孝老爱亲要用心,别让手机屏幕隔断彼此交流

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    这份感动,也源自孙女的孝心。因为工作、生活的关系没办法长期陪伴在奶奶身边,孙女就用摄像头来弥补距离的阻隔。这是用心的表现。想方设法关心老人在家中的情况,通过摄像头跟老人聊天、解闷,增加互动机会、拉近心理距离,连接起了祖孙之间亲情的纽带。“我...

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    华商网|男子酒后摔打两岁半幼子被刑拘,孩子经抢救无效不幸身亡

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    据一位不便透露姓名的知情人士说:“接诊后,孩子先进行了心肺复苏,经诊断为闭合性颅脑损伤、广泛脑水肿、继发性脑干损伤等,目前在重症监护室接受进一步的治疗。”20日晚,据澎湃新闻报道,陕西省妇女联合会权益部一名工作人员表示,他们已经联合宝鸡市妇女...

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    新民晚报|惜食一计|火锅“配菜”老剩下 打包回家速食用

    阅读(17)

    作为资深吃货,刘女士的火锅“智慧”不止与此,她说,和闺蜜两人吃,多点半份小菜,鸳鸯锅底里的白汤猪蹄吃剩了也不扔,打包回去喂宠物狗。不过,像五花猪肉卷、肥牛卷、鹅肠这类的生食硬菜,由于没有半份装,俩姑娘预估不充分,吃起来有点后劲不足。谭鸭血西...

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    新华网|快看!节约粮食,你的消费习惯要改了

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    “惜衣有衣 , 惜食有食” 。 拒绝浪费 , 厉行节约 , 应从每个人做起;适量点餐 , 光盘行动 , 应从每一餐做起 。 从此刻起 , 你的消费习惯要改一改了 。 【新华网|快看!节约粮食,你的消费习惯要改了】 文章图片...

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    人民日报客户端安徽频道|徽故事:不让一户因灾返贫

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    “下单的是马鞍山安艳妮美容公司。为了给滕之飞家减轻负担,他们直接过来装走。”和县巾帼公益扶贫电商负责人朱萍提前赶来帮忙。滕之飞的葡萄也牵动着她的心:“滕之飞这个小伙很勤快,也很上进,他的和县石杨云飞葡萄种植园,现在是我们扶贫电商平台的常驻商...

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    椰树集团网站|要求应聘者抵押房产终身服务的椰树,道歉了

    阅读(25)

    椰树集团紧紧跟随时代步伐,大力加快海南自贸港建设,寻觅人才求贤若渴,今后我集团将不断加强政策和法律培训,合理合法招聘、注重人文关怀,脚踏实地做大做强民族品牌!为此给广大网民造成不良影响,再次深表歉意。【新闻多一点】椰树集团发文招职业经理:“...

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    澎湃新闻|“牵狗女孩”再回应:没看到老人被狗绳绊倒,事后害怕做噩梦

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    小月说,事后,她也害怕的,最近几天都没睡好,做噩梦,也会想到老人。8月20日晚,小月(化名)在接受心理疏导。澎湃新闻记者陈绪厚图官方称老人家属暂不追责19日23时50分左右,小月对澎湃新闻称,事发当天8月17日,狗主人不在家,狗主人的母亲在家,经狗主人...

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    |海信ULED 8K U9获SID最佳创新显示器奖,为业内唯一获奖电视产品

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    CDIA是显示行业极其重要的年度奖项,该奖项旨在表彰上一年的优秀显示技术与产品,展示其新颖性,卓越性与突破性,扩大其在显示行业中的影响力。(SID中国区显示行业奖虚拟展厅)“2020年3月18日,海信发布U9系列全球首款85英寸8KPro双屏电视85U9E,自研多种黑科...

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    启幕|2020青岛·中国财富论坛8月22日正式启幕

    阅读(36)

    二是与现行政策动态紧密结合。青岛肩负着建设中国—上海合作组织地方经贸合作示范区,打造“一带一路”国际合作新平台的战略使命,目前正紧跟时代潮流,切合自身实际,加快打造“世界工业互联网之都”。本届论坛增设了“工业互联网赋能产业新生态”、“上合示...

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    粘度越大|如何给自己的车选合适的机油?别再被4S店忽悠了

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    关于机油分类,我们都耳熟能详:矿物油、半合成机油、全合成机油,其造价成本和品质也是由此顺序依次递增。一般矿物质机油的更换周期是5000公里或半年,半合成机油是7500公里,而全合成机油是10000公里或一年更换。 从上表中可以看出,相同的一万公里数来说...

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    杨鸣|夺得联赛亚军的辽宁男篮在休赛期需不需要重建?

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    首先要做的就是与球员续约。郭艾伦和韩德君的合同到期,两人是辽篮的内外核心,所以辽篮需要用合适的人合同留住这两个核心球员,然后才能考虑其它的操作。其次就是签约张镇麟。辽篮之所以输掉总决赛,一个主要的原因就是锋线实力太弱,而张镇麟应该愿意加入辽...

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    僵局

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    北京联盟看点频道提示您本文原始标题:僵局 ----僵局//---- 北京联盟看点频道 http:/...

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    营养|鸡腿别再油炸了,加一把紫苏叶,香嫩爽口又营养

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    今天,介绍一道少见的鸡腿做法,味道独特,香嫩爽口,健康营养,堪称秒杀一切煎炸卤烤做法的鸡腿,一起来看看!准备食材:三根鸡腿、三根鸡翅、一把新鲜紫苏。佐 料:1块桂皮、5个八角、4瓣蒜、2片姜。步骤1:鸡腿鸡翅洗干净,鸡腿肉切小块;紫苏洗干净沥干水...

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    花生|炸花生时,不要直接就下油锅,需要多加这一步,花生酥脆不回潮

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    花生相信大家都是不陌生的一个食物,一般最常出现在我们与朋友唠嗑的时候,或者是一个人在家追剧作为一个消遣的食物。如果是在喝酒的话也会点上一些,不过这时就会做上一些改变,从原滋原味变成了油炸的。 文章图片 油炸花生可以说是最简单但是也最下酒的一个...

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    足球|曼联加速敲定今夏首签!已报价6500万英镑,曼城扮演拦路虎

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    曼联为什克里尼亚尔报价6500万英镑截至目前,曼联与曼城在转会市场上还没有什么动静。而根据《都灵体育报》的报道,两支球队都正在努力签下国米中卫什克里尼亚尔。从阵容上来看,曼联与曼城在中卫位置上都相对薄弱。曼联希望为马奎尔找到一名可靠的搭档,而曼...

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    法律|观点1+1:殴打辱骂防疫人员,法律严惩不贷

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    这是实现早发现、早隔离、早治疗的关键,也是有效控制疫情的前提,更是给广大未感染者吃下定心丸。无论是为了自己,还是为了他人,广大市民都应积极配合。庞某与家人却反其道行之,引发强烈愤慨。故意插队,将个人心计置于公共秩序之上。“夹塞儿”还可能“牵...

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    山药|一碗面粉,半碗花生米,不煮不炸,出锅花生香味浓郁,真好吃

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    今天孩子说想吃花生馅饼,每次只要是孩子点的,风雨无阻,保证会准时出现在餐桌上。  也许这就是母爱的伟大之处吧,哈哈,聊以自慰一下下。  这样烙出来的花生馅饼,外皮松软有弹性,内馅花生芝麻香味浓郁,小颗粒,吃起来更有嚼劲,越嚼越香。  孩子今...

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    茄子|茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐

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    第二步: 将茄子切成细丝,加盐杀出水分,然后捏干水分, 胡萝卜切细末,小葱切成细末,青辣椒切末, 粉条用刀拦一下,打入两个鸡蛋,加面粉用筷子搅拌均匀,备用, 同时准备烧热平底锅。 【茄子别再红烧了,加两个鸡蛋,筷子搅一搅,秒变营养早餐】 第三...

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    下饭|家常菜的三种精致做法,超级下饭美味可口

    阅读(29)

    西红柿菠菜面的做法 具体步骤 1.准备食材:将菠菜和西红柿洗净切好 2.和面 3.锅中倒入少许油 4.待油烧热,锅中下入西红柿加入调料翻炒 5.然后锅中倒入适量水,待水开,下入弄好的面片 6.最后,面快熟的时候下入菠菜,出锅即可食用 无 西红柿菠菜鸡蛋汤的做法...

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    约基奇|内线失守,马刺6分惜败掘金,季后赛之路蒙上一层阴影

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    北京时间8月6日,NBA复赛阶段比赛继续进行,早场的一场焦点之战由掘金队迎战马刺队。掘金队在上一场比赛通过加时击败雷霆,今年的14号新秀波特在此期间发挥神勇,全场出战44分钟拿到37分12个篮板,成为掘金队自2004年的安东尼之后,首位拿到35+10的新秀。在球...

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    家常菜|推荐几款不油腻的家常菜,易学,上手快,好吃!

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    做法1、料酒加姜片煮洗干净的肥肠40分钟。2、捞出肥肠切段。3、锅内热油,小火将干辣椒和葱花,姜片炒香。4、放肥肠翻炒。5、加一点糖和生抽。6、肥肠上色后加适量盐。7、放酸萝卜进去翻炒两分钟。8、出锅。孜然牛肉粒材料:牛肉 200克、青红黄椒 100克、洋葱...

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    MUMU看世界说|斯诺克世界冠军或被爆冷!塞尔比陷入苦战,泰国黑马冲世锦赛八强

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    塞尔比目前世界排名第7位,是本届世锦赛的夺冠热门之一,他最擅长打的就是长局制,但随着年龄的增长和竞技状态的下滑,塞尔比的发挥并不能保证稳定,有不少的低排名选手通过战胜他而扬名,本赛季他拿到了英格兰公开赛和苏格兰公开赛两站排名赛的冠军。桑坎姆...

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    克洛普|伟大航路不易走,主教练功不可没,五大联赛冠军教练总结

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    五大联赛结束,各支球队已经开始备战下赛季的联赛了,球队夺冠让球迷们高兴不而,也更期待下赛季的表现。夺冠除了需要一众球员竭尽全力之外,如何调度球队,临场指挥,为球队整个赛季定下目标以及实现则需要主教练的功力了,能够带领球队在漫长和激烈的赛季夺...

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    模具|南瓜豆沙馒头的做法

    阅读(41)

    文章图片 万圣节到了,蒸了一锅南瓜造型馒头,也算是应个景哈。年龄大了不太喜欢那些搞怪的造型,正好家里有南瓜模具就用上了,这个馒头不需要两次发酵,省时省事,蒸好的馒头,个个金灿灿、黄橙橙的,远看还真像个南瓜呢,有木有!By 老方小雨????【豆果美...

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    郎平|奥运会朱婷能否卫冕MVP,郎平率队能否重现40年前一幕

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    明年东京奥运会女排分组已经出现,A组为日本、塞尔维亚、巴西、韩国、多米尼加、肯尼亚;B组:中国、美国、俄罗斯、意大利、阿根廷、土耳其。中国女排再度分到了强手如云的一组,但以目前中国女排的实力,小组出线没有问题,但也要避免里约奥运会的情况出现。...