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中年|“中年危机”缺钱,缺觉,缺自由,送你一个神器解千愁

『北京联盟摘要_中年|“中年危机”缺钱,缺觉,缺自由,送你一个神器解千愁』"中年以后的男人,时常会觉得孤独,因为他一睁开眼睛,周围都是要依靠他的人。"著名作家张爱玲对于“中年危机”,是这样解释的。上有老、下有小,压力大、负担重,真真切切就是中年男人面临的重大危机。而与此同时,中年人真正的危机,还在于外貌——发际线...


_原题为 “中年危机”缺钱 , 缺觉 , 缺自由 , 送你一个神器解千愁
“中年危机”缺钱 , 缺觉 , 缺自由 , 送你一个神器解千愁!
"中年以后的男人 , 时常会觉得孤独 , 因为他一睁开眼睛 , 周围都是要依靠他的人 。 "著名作家张爱玲对于“中年危机” , 是这样解释的 。 上有老、下有小 , 压力大、负担重 , 真真切切就是中年男人面临的重大危机 。 而与此同时 , 中年人真正的危机 , 还在于外貌——发际线后移、地中海发型 , 啤酒肚 , 身体 , 往往比灵魂先一步“垮”掉 。 而从另一方面 , 我们又可以说 , “危机” , 实际上也是充满转机的事 。 中年 , 是智慧和精力的最佳结合期 , 也是一个人人生中最辉煌的时刻 , 同样的 , 其中的“危” , 也有许多转变的机会 。 如何预防“中年危机”?在该奋斗的年纪好好努力?聪明人都在积极做这三件事情 , 下面我们一起看看!
中年|“中年危机”缺钱,缺觉,缺自由,送你一个神器解千愁
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首先 , 多锻炼身体 。 身体是革命的本钱 , 正值中年 , 最怕的就是事业走上了巅峰、家庭和睦美满的时候 , 健康出现了问题 。 因此 , 身体健康 , 就是1 , 而财富、地位等等都是0 , 没有了1 , 再多的0都将化为乌有 。 适当锻炼身体 , 进行一定程度上的运动 , 有意识的培养少熬夜、规律作息 , 换取人生的可持续发展 , 是战胜“中年危机”的基础 , 也是跑好整个人生旅程的开端 。
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其次 , 坚持读书、不断进步 。 真正优秀的人 , 不仅拥有健康、发达的四肢 , 还要有一颗聪明的大脑 , 让自己的身体和大脑全面武装 , 才能真正靠自己来面对外界强大的挫折 。 从书中和日常生活中积累经验、学习实践 , 练就强大的专业素养和解决问题的能力 , 不仅是掌握赚钱的秘诀 , 也是掌握面对生活的态度 。 真正做到不因生活中的挫折而颓废、不因年华流逝而悔恨 , 才是真正能够摆脱“中年危机”和“中年油腻”的关键 。
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【中年|“中年危机”缺钱,缺觉,缺自由,送你一个神器解千愁】最后 , 除了发达的四肢和强劲的大脑 , 我们还必须有用健康的体魄 。 而对于中年人来说 , 最重要的就是规律饮食、健康饮食 。 一定意义上 , “中年油腻”更是指外形上的油腻 , 肥胖、啤酒肚、地中海……这些“中年危机”的标准型外貌要想预防其实很简单——健康饮食 。 蔬菜、水果、粗粮和膳食纤维 , 良好的搭配是关键 , 另一方面 , 对于油腻、高糖的食物 , 也必须克制 。
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那么 , 中年人应酬多 , 酒桌饭局不得不吃、不得不喝该怎么办呢?食用油腻、热量过高、蛋白质过多的食物后 , 多喝点具有消食解腻作用的饮品也是一个好的解决措施 , 譬如深受帝都人民喜爱的老北京御香斋酸梅汤 。 这个具有百年历史的品牌不仅是深受乾隆爷喜爱、常饮不辍的养生御饮 , 更是许多人日常生活中的健康首选 , 一杯地道的老北京酸梅汤 , 开胃降脂、生津止渴、提神醒脑、解油腻 , 在帮助中年人解决“中年危机”的过程中 , 越喝越美越喝越健康 , 一杯不过瘾 , 多饮不上头 , 饭桌上比起白酒啤酒御香斋酸梅汤也是一个能喝过瘾的好选择!
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中年|“中年危机”缺钱,缺觉,缺自由,送你一个神器解千愁

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