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调节|加能量早餐蛋糕,枸杞红糖调节血液,早餐小吃可以!

『北京联盟摘要_ 调节|加能量早餐蛋糕,枸杞红糖调节血液,早餐小吃可以!』枸杞红糖饼心灵手巧的奶奶这个红糖小饼出自小编的奶奶手中,因为小编小时候不爱吃饭,经常挑食,只爱吃甜食,像小蛋糕啊或者小糖果之类的,奶奶年轻的时候曾经是酒店的金牌面点师,看到小编这么不爱吃饭,心灵手巧的奶奶给小编做了这么一道糖饼,刚开始的时候...


工作每天忙忙碌碌,能吃上一口热饭也是一种奢求,每天订外卖,吃快餐,也没有什么营养的摄入,今天小编就来教大家制作几个营养的早餐,养护你的胃,补充身体能量!推荐一些做起来比较简单而且营养丰富的菜吧,要不然太繁琐对于我们也是负担呀,小编今天给大家介绍的是一个面饼,这种面饼其实最好还是当成早餐来吃的,平时当做零食也可以,而且还很养生呢!
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枸杞红糖饼
心灵手巧的奶奶
这个红糖小饼出自小编的奶奶手中,因为小编小时候不爱吃饭,经常挑食,只爱吃甜食,像小蛋糕啊或者小糖果之类的,
奶奶年轻的时候曾经是酒店的金牌面点师,看到小编这么不爱吃饭,心灵手巧的奶奶给小编做了这么一道糖饼,刚开始的时候是用的白糖,小编只记得第一次品尝它的时候那香甜可口的味道直接就把小编迷住了,
不爱吃饭的我一口气吃了三四个。
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枸杞红糖饼
缓解疲劳好帮手
后来妈妈看我这么爱吃只好从奶奶那学习了过来,直到现在传到了我的手上,
再加上现在人们感觉气血都不太充足了,补充上红糖和枸杞对我们的身体更有好处,这更容易缓解我们的疲劳了。如果说家里有阿胶这一类的,食物也都可以放进去,
像这种没有冲突的补气血的食物添加到我们这道红糖面饼当中都是非常好的。
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准备食材
而且制作方法也非常简单,只要提前准备好我们想加的这些馅料和面饼就可以了,因为要做的是这种面食,所以也
需要准备好一些酵母,
让面饼的口感更加丰富的话,小编建议大家可以提
前准备上一些熟芝麻或者是核桃碎一类的东西,
到时候撒在饼的表面也非常好吃呢。
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和面
因为小编很喜欢那种牛奶面饼的味道,所以在后面的时候直接放的是牛奶,如果有的朋友们不太喜欢牛奶这种黏腻的口感,我们可以直接用温水或者是豆奶来制作。小
编也试过用豆奶去制作,豆奶的味道也是非常不错的呢。剩下的步骤就非常相似了,就跟处理其他的面食一样,顺时针的去把液体和面混合在一起,捏成一个面团儿,放在旁边醒上一段时间。
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馅料简单
之后我们就可以调整一下它的馅料了,其实调这个红糖馅料还是比较简单的,在这里小编说的是和那些其他面试的馅料相比,
只要我们把准备好的红糖,枸杞或者是阿胶等等,都混合到一起就可以了。这个时候我们可以加入一些香油,每次少加一点,加一次之后再次搅拌,让我们这个馅料变得更加粘稠。
接着就把这个馅料用面皮包起来就可以了,就像我们平时包馅饼那样,之后把油锅一热,等到锅热了,我们直接把面饼放进去煎一下就好了。
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枸杞红糖饼
【 调节|加能量早餐蛋糕,枸杞红糖调节血液,早餐小吃可以!】其实这到面饼不同的地方,就是它的馅料非常有营养的,是特别补气血的呢。非常适合那些平时比较劳累的人们,作为我们之后回家补充能量的小零食也是非常方便的呢。

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